Pareja

  El amor no debería sentirse como una persecución constante o una huida inevitable. Sin embargo, muchas parejas que acuden a Iris Dueñas Psicología describen una dinámica agotadora: cuanto más intenta uno acercarse para obtener seguridad, más se aleja el otro para proteger su independencia. Esta es la trampa ansioso-evitativa, un patrón relacional basado en […]

Una ruptura de pareja no es solo el fin de un contrato afectivo; es una crisis de identidad. De repente, el “nosotros” desaparece y el “yo” se siente incompleto. En este artículo, exploraremos las dimensiones científicas, emocionales y prácticas de este proceso para que dejes de ver la ruptura como un fracaso y empieces a