1. La calma que empieza a sentirse como silencio 🏡 Suena la alarma a las 7:00. Uno prepara el café mientras el otro revisa si hay pan de molde en la despensa. Se reparten las tareas del día con la precisión de un equipo de logística internacional: quién lleva los niños al colegio, quién
Sentir celos en la pareja es una de las sensaciones más agotadoras que existen. Un simple “visto” que se alarga más de la cuenta en WhatsApp, una risa floja mirando la pantalla del móvil o notar que tu pareja habla con especial entusiasmo de alguien del trabajo… y de repente, el estómago se encoge.
Celos en la pareja: ¿Cómo transformar la inseguridad en conexión real? 💔➡️❤️ Leer más »
Planificar la llegada de un hijo suele ser un momento lleno de ilusión, proyectos y noches de conversaciones soñando con el futuro. Sin embargo, para muchas personas, el camino se desvía. Mes tras mes, el resultado del test sigue siendo una sola línea, y lo que empezó como un deseo hermoso se convierte, poco a
La otra cara de la infertilidad: Lo que nadie te cuenta sobre el desgaste emocional Leer más »
El amor no debería sentirse como una persecución constante o una huida inevitable. Sin embargo, muchas parejas que acuden a Iris Dueñas Psicología describen una dinámica agotadora: cuanto más intenta uno acercarse para obtener seguridad, más se aleja el otro para proteger su independencia. Esta es la trampa ansioso-evitativa, un patrón relacional basado en
¿Vives en una “Trampa Ansioso-Evitativa”? Cómo romper el ciclo en pareja Leer más »
Una ruptura de pareja no es solo el fin de un contrato afectivo; es una crisis de identidad. De repente, el “nosotros” desaparece y el “yo” se siente incompleto. En este artículo, exploraremos las dimensiones científicas, emocionales y prácticas de este proceso para que dejes de ver la ruptura como un fracaso y empieces a
